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Lysiane Goudinoux
 
       Sophrologue Certifiée RNCP 
Sophronature
             
SOPHRONATURE@ORANGE.FR
  40160 Ychoux 
Sur rendez-vous du lundi au samedi
0699855254

 Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi-même.

(Bernard Fontenelle)

Qu'est ce que la sophrologie ?

C'est une thérapie brève (8 à 10 séances) qui apporte à la personne la détente physique et mentale tout en étant à l'écoute de ses ressentis à travers des exercices de respiration, de relâchement du corps puis une visualisation en pleine conscience afin de puiser dans ses ressources.

Cette thérapie vous apporte le bien-être et la sérénité dans votre quotidien,

et vous aide à atteindre vos objectifs.

La sophrologie, pour qui ?

La sophrologie est accessible à tous :

Personnes agées, adultes, enfants...

Pourquoi faire de la sophrologie ?

La sophrologie vous permets de retrouver
L' équilibre entre vos émotions, vos pensées et Votre corps afin d'amélioré votre qualité de vie.

  Je vous accompagne dans :

Confiance en soi
 Préparation mentale
Gestion du stress
Gérer les angoisses
Trouble du sommeil
Bien être et équilibre
Difficulté de concentration
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